Vous avez du mal à gérer vos émotions et votre stress, vous vous sentez proche du burn-out ? Nous pouvons vous guider. Nous vous aidons à mieux comprendre votre corps et votre état émotionnel, à identifier les processus qui nuisent à votre mieux-être pour ensuite découvrir le chemin de vos ressources et vous les réapproprier, afin de bénéficier d’un maximum de satisfactions personnelles (confiance en soi).
Formés en Mindfullness (pleine conscience), en Sophrologie, en Reiki, et en coaching individuel, le tout avec en support avec des médecins, psychologues. Nous vous donnons de nombreux conseils qui permettrons une augmentation de votre confiance en vous et une optimaliseront votre bien-être.
Concrètement, votre inscription comprend un bilan, une phase de découverte de soi et la mise en place de vos buts en mettant en place tous les objectifs à mettre en place pour y arriver . Nous vous proposons différents ateliers de suivi individuel : confiance en soi, gestion du stress, vitalité, alimentation et prévention.